【バストケア】女性ホルモンの特性を活かしたバストケア『ビューティフルボディメソッド』 ()
おはようございますバストとヒップケアの専門家中村ひろ美ですマッサージやトレーニングストレッチにエクササイズバストケアやヒップケアにも様々な種類がありますが皆さん、どんなケアをされていますかケアの目的やお悩みによって取り組むものを選びながら『何をする』のだけではなく『何をいつする』かもケアにおいては重要なポイントになります特に、おっぱいは女性ホルモンの影響を受け発育し退化する場所2つのホルモンの特性に合ったケアを取り入れることでおっぱいを美しく育てエイジングの進行を抑えることができます▪︎女性ホル
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ふっくらしたデコルテをつくる、タイプ別エクササイズ ()
バストとヒップケアの専門家中村ひろ美ですバストのお悩みの1つとして上位に上がってくる【デコルテの削げ・痩せ感】胸元が開いた服を着たりこれからの季節、水着になったりすると意外と気になりますよね・・・デコルテの削げ・痩せの原因には主に2つのタイプがありますが❶前屈みの姿勢による縮こまり(猫背タイプ)❷肩が上がることによる緊張(いかり肩タイプ)❶と❷、両方のパターンの場合もあります。また、骨格が、筒型と楕円型の女性では楕円型ほうがデコルテの薄さが目立ちやすいという特徴も。この状態で、マッサージやケアを
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バストのハリツヤ、弾力アップに!うつ伏せのメリットとは。 ()
バストとヒップケアの専門家ビューティフルボディセラピスト中村ひろ美ですみなさん、睡眠時はどんな体勢で寝ていますか?仰向け、横向き、うつ伏せ様々あると思いますが仰向けで寝ていられない原因の一つにカラダの歪みが挙げられますバストのためにはやっぱり仰向けで寝るのが1番!そしてどんな寝姿勢であれナイトブラは着用する習慣をつけましょう特に、うつ伏せ寝はおっぱいが潰れてしまうのでお勧めは出来ないのですがうつ伏せの姿勢ってお胸への血流を促進してくれるというメリットがあります🙆‍♀️寝る前や、起きてからの数分
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【掲載情報】VIVI8月号にてバストケア監修させていただきました ()
こんにちは、バストとヒップのケアの専門家中村ひろ美です講談社VIVI8月号 監修させていただきました✨6月23日発売のVIVI8月号『あれ、変わった?』と言われる10のやりたいことふわふわおっぱいをつくる‼︎1ページまるっと監修させていただきましたおうち時間のラク胸はもう終わり‼︎をテーマに、美胸を取り戻すバストマッサージをご紹介しています私も20代の頃、愛読していた雑誌久しぶりに見てみたらファッションから美容情報、ボディケアに至るまで、女の子の知りたい情報がたっぷり詰まっていて、大人の私でも楽
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【バストケア】蟹座の新月はバストケアのスタートday ()
こんばんはバストとヒップの専門家中村ひろ美です昨日は一粒万倍日と天赦が重なったスーパーラッキーday🤞そして今日は夏至であり新月であり父の日たくさんの家族連れをみかけました今日の新月は蟹座の新月🌚なのですが蟹座ってバストや胸を支配する星座新月は物事をスタートするのに良いとされる日なので私は、蟹座の新月はバストケアのスタートdayと勝手にネーミングしています既にバストケアを始めている方もなんとなく気になってたという方も毎日の習慣となるように今日から気持ちも新たにスタートしてみませんかケアにおい
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