【掲載情報】お悩み処方箋『ヒップ』編 ()
こんばんは中村ひろ美です【PEACH JOHN WEB CATALOGUE】内でお悩み処方箋の最新版が掲載されました❗️バストに引き続き【HIP編】現在サロンでは姉妹ブランドとしてヒップケアサロンの準備中ですが早くもヒップのスキンケア編を取材していただきました=(^.^)=エクササイズやトレーニングの部分ではメディアでも人気の岡部友さんの取材も掲載されていますのでお尻の気になるお悩みがあったりヒップラインを整えたい女性は必見です♡バスト同様にヒップもエイジングが現れやすい部位ですが、後ろにある分
>> 続きを読む

【バスト美容】トレーニングとバストアップ ()
こんばんは中村ひろ美です先日の【女を磨く1dayレッスン】ではバストの土台を整えるトレーニングも実践していきました🏋️‍♀️↓動画は長いので2倍速になっています正しい位置を確認しながら行なっていきます!バストアップについて検索すると様々なトレーニング法を見ることができますがトレーニングは負荷が強すぎることでバストのサイズダウンに繋がりかねないので程よい負荷による刺激でデコルテやバストの土台の丸みを作っていくとバストラインのシルエットもアップします⤴︎特に体型が楕円型の女性は(胴体の形が横が薄い
>> 続きを読む

女を磨く1dayレッスン、ご参加ありがとうございました! ()
こんばんは中村ひろ美です先日開催された【女を磨く1dayレッスン】@江ノ島ご参加下さった皆様ありがとうございました♡第1回目のテーマは『女ホル×バスト』バストと深い繋がりがある女性ホルモンについて知りホルモンの司令塔でもある頭と分泌を担う卵巣がある骨盤腔内を整えるyogaで女性ホルモンのバランスを整えていきましたyogaを担当したのはmamma spaでバストビューティyogaも担当するtamamiインストラクター女性ホルモンの分泌にとって大切なことは司令塔と分泌塔の連携プレー特に外的なストレス
>> 続きを読む

【掲載情報】美LAB.にて最新記事が公開されました ()
こんばんは中村ひろ美です【最新記事が公開されました】今回のテーマは『 どこでも簡単!姿勢ケアでバストのシルエットアップを叶えましょう 』アンバサダーを務める 『美LAB.』にて最新記事が公開されましたバストケアの基本と言えば下着とマッサージと姿勢❗️通勤途中や仕事中いつもの姿勢を少し変えるだけでバストのシルエットはグッとアップします⤴︎難しいことやハードなことに取り組むよりまずは毎日の中でできることの見直しから始めてみましょう♡その積み重ねがこれから先の綺麗へと繋がります🌈記事はこちらになりま
>> 続きを読む

今日は江の島です! ()
こんばんは中村ひろ美です今日は【女を磨く1dayレッスン】yogaレッスンを担当してもらうタマヨガちゃんと江の島でレッスン前のランチへしらす丼にしらすパンにしらすビールにしらす豆腐・・・しらす尽くしの江の島(笑)午前中だったにもかかわらずお目当てのお店はすでに1時間待ち(涙)近くのお店でしらすを堪能しました次回またリベンジしたいと思います!レッスンレポはまた明日のブログで♡mamma spa中村ひろ美 🧜‍♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申
>> 続きを読む