授乳後のバストに変化を感じる女性は全体の約7割!安心して授乳期を過ごすために知って欲しいこと ()
『授乳後のバストに変化を感じる女性は全体の約7割。そのうち、ケアなどに取り組めるママは1割程度』と、言われています。妊娠するとホルモンの影響を受け授乳のために乳腺が活性化 個人差はあるもののバストサイズが大きくなり 授乳が終わると乳腺の活性化が落ち着き乳房が元のサイズに戻ります。 この乳腺の活性化に伴うサイズの変動が授乳後のバストの変化の原因です 「授乳をすると胸がヤバいことになる…」「胸が滑り台みたいに垂れた…」 そんな情報を耳にしていると 「授乳ってしないほうがいいのかな・・・」 なんて思
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年末年始を楽ブラで過ごしたあなたへ。楽ブラのメリットとデメリット、注意したいポイントについて ()
年末年始を楽なブラでお胸をリラックスさせた後には 下着の見直しとバストの輪郭を取り戻すケアをやっていきましょう!Instagramでバストの輪郭を取り戻すマッサージをご紹介しています。 中村 ひろ美/バスト・ヒップ・女性ホルモンケアの専門家 on Instagram: "年末年始、楽なブラでお胸をリラックスさせた後にはバストの丸みをしっかりと取り戻すマッサージをしていきましょう お胸にはリラックスタイムもとっても大切ですが楽な下着のデメリットはお胸の輪郭がぼやけやすくなること☝️マッサージケア
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明けましておめでとうございます!『女性ホルモンでつくる美乳の秘密セミナー』動画が公開となりました ()
新年、明けましておめでとうございます2024年のスタート元旦は今年一番のラッキーdayということもあり 元旦から、今年の抱負を考えたり今年の目標も立てたかたも多いのではないでしょうか。 私も昨日午前中の時間をめいいっぱい使って2024年の行動計画を立てました。 私自身、40代後半になり昨年頃から、閉経・更年期を視野に入れて 時間の使い方やスケジュールの計画を立てるようになりました。 まだ実際に、大きな変化は出ていないもののみんな平等に訪れる閉経を「私は大丈夫…」とスルーするのではなく いつどん
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 女の子のママに知って欲しい、ジュニアバストの変化とブラジャーの始め時について ()
『ファーストブラはカップ付きインナーでした』 カップ付きインナーの普及に伴い若い世代の女性に増えているそうです。成長期の女の子向けのバストや下着の情報ってなかなか知る事が出来ませんが ママが自身がお胸や下着の知識を持つことで 成長期に伴うお嬢さん不安や不快感を解消してあげる事ができます。 女の子のお胸が何歳から発育するかについては正確な年齢では推測できないと言われていますが初潮の前後が お胸の発育段階の目安となります 発育のステップとしては初潮の1年ほど前からお胸が芽生えはじめ 初潮から3年ほど
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バストケアを女性のためのケアに!フェムテック・フェムケアイベント登壇、出展をさせていただきました ()
12月7日 ザストリングス表参道にてFemtech Japan2023/Femcare Japan2023が開催されました。 フェムテック・フェムケアとはどちらも、女性の健康に関する課題を解決するサービスや商品を意味する言葉。 女性の社会進出に伴い、これまで悩みを打ち明けにくかった生理痛やPMS、更年期といった女性特有の健康に関する問題が顕在化し 社会全体で状況を変えていこうと近年注目を浴びています。2021年10月に初開催されてから今回で5回目の開催となるFemtech Japan2023/F
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【掲載情報】1週間で効果が出る秘訣、教えます!触り心地の良くなる、おっぱいレシピ ()
12月6日(水)発売anan バランスバストのつくり方"1週間で結果の出る秘訣、教えます!触り心地の良くなる、おっぱいレシピ"として監修、掲載いただきました。毎年、楽しみにしているananのおっぱい特集今回は、質感ケアについての特集を監修させて頂きました!お胸は、サイズや形、位置も気になるかもしれないけれど質感が変わるだけで印象がグッと変わります。同じサイズであっても乾燥してゴワゴワしたバストと潤いたっぷりのモチモチしたバストでは触り心地や見た目の印象も変わるもの。お顔だってそうですよね!潤いが
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北へ南へ!女性のケアに特化したセラピストカレッジ『ビューティフルボディセラピストスクール』 ()
9月・10月とスクールでの養成講座が続々とスタート高知クラス東京クラス大阪クラス札幌クラス長崎クラスたくさんのスクールの中から私のスクールを見つけて下さり学びに来てくださったこと本当に嬉しく思います大人になればなるほど新しいことに挑戦するのには勇気がいるし過去の経験の潜在意識から行動する前から『出来ない』と決めつけて自分の可能性に蓋をしてしまうことがあると思います。でも、出来ないと思い込んで行動するのをやめてしまうのか出来ると信じて行動するのか…少なくとも、行動することで自分のやりたい事、理想に
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睡眠の質を上げて美乳をつくる、ナイトブラの選び方 ()
9月3日はぐっすりの語呂合わせから『秋の睡眠の日』ということで ナイトブラの選び方についてInstagramでご紹介させていただきました。中村ひろ美Instagram中村 ひろ美/バストケア・ヒップケア・女性ホルモン on Instagram: "9月3日は『ぐっすり』の語呂合わせで、秋の睡眠の日とされています 子供の頃は、1日が終わるとストンと寝ることが出来たのに大人になるほどに朝起きてももっと寝ていたいと思ったり不安や考え事で寝付けない日があったりする・・・特に女性は、女性ホルモンのリズム
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バストアップを叶えるなら、バストをマッサージしてはいけません! ()
バストアップの方法は様々ありますがもしあなたが美しくバストアップを叶えたい!と思うなら バストをマッサージしてはいけません バスト(乳房)は主に、乳腺と結合組織(脂肪やクーパー靭帯)で出来ていてお胸の内部には筋肉や骨がありません。 そのため、揺れや重力の負担を受けるとバストが下垂すると言われていて その負担からお胸を守るためにブラジャーを正しく着用する事が大切です。 例えば、普段お顔のケアをするときお顔に強い刺激や摩擦などの負担をかけないように優しくケアをすると思います なぜなら、それがお顔の
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女性ホルモンを整えながら、バストアップとヒップアップを叶える、女性のための究極のボディケア ()
大切な仲間がいるビューティフルボディセラピストカレッジ8月から続々と後期クラスが始まっています 当スクールには2つの認定養成講座とセラピスト向けの単科講座がありますが 圧倒的に人気なのが『ビューティフルボディセラピスト養成講座』女性ホルモンも整う、美乳・美尻メソッドが学べるセラピスト養成講座です。 学びに来てくださる4~5割が未経験から挑戦されるかた そして約半数の方は既にサロン開業をしていて さらなる知識とスキルを高めるために当スクールを選んでくださっています。 セラピストのスクールはたくさん
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