【バストケア】冷えを防いで効率よく!

中村ひろ美です◡̈⃝︎⋆︎*



朝晩がだいぶ肌寒くなりましたね



気温差で体調を崩されている方も多いので
皆さま♡どうぞお気を付けてお過ごしください



寒くなると気になる『冷え』



特に女性は
冷えない身体作りに意識を持ちつづけたいもの


3首とよばれる
首・手首・足首はもちろんのこと
腹部や臀部、そしてバストも

温かい状態を保ち
血液をしっかりと届けましょう



血液には身体を温める作用があります
そのため血液が悪くなると冷えが生じるのです


また、そもそも血液が不足している場合は
血を造る取り組みからスタート!


足りてないものを巡らせることは
出来ません・・・


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バストのための日々の取り組みを
おっぱいにしっかりと届けるのも
血流があってこそなんです✩︎⡱



食事で摂った栄養
ホルモン


これらも血液に乗って届けられます



バストケアには正しいケア法はもちろんのこと
身体に不調があれば、その改善も必要です


これがしっかりと取り組めるようになると
バストケアの変化や効果もより実感できるようになります




ただやみくもにバストだけをマッサージしてもダメ!

バストの状態は
身体の状態を現しているという意識で
土台から整えていきましょう




だからこそ
バストケアへの取り組みは
女性をさらに美しくしてくれるのかもしれません❤︎


一緒にがんばりましょうね❁︎


mamma spa
中村ひろ美

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