【女性ホルモン】月と女性の心と身体

おはようございます
中村ひろ美です❁︎


まだまだ
札幌の余韻を楽しんでいる私です・・・


札幌滞在は1泊2日のスケジュールでしたが
グルメももちろん満喫してきました!


プロゲステロン期 全開で札幌入りしたこともあり
食欲が旺盛で旺盛で・・・


本来であれば月経に向け抑えるのですが
「せっかくだからね♡」と、
我慢せずに食べることに(笑)

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食べ物の写真ばかりで、ごめんなさい…(´-ω-`)


東京に戻ってから
さすがに後悔してリセットタイムを過ごしましたが

「月経のスタートは重そうだな・・・」
と覚悟していました



が、しかし



今回の月経は
本日の満月としっかり重なって
覚悟していた辛さもなくスムーズにスタートしました



ほっとひと安心・・・です



女性の身体のリズムでもある月経は
月という漢字が使われているように
月の周期に由来するものだと言われています



そのため
月の周期と月経リズムが合うようになると
女性の心と身体は気持ちよく過ごせるようになるようです



月のパワーによって潮の満ち引きがあるように
身体の60%ほどが水分で成り立っている私たちの身体も、知らず知らずのうちに何らかの影響を受けているのでしょうね・・・



このまま月の周期とご一緒できるように
身体に優しい生活を続けていきたいと思います☆



それにしても
札幌は食べ物がとっても美味しかったです♡


mamma spa
中村ひろ美


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