【女性ホルモン】ホルモンと身体の変化を知るということ

おはようございます、中村ひろ美です❁︎

昨日
久々に吸い玉をしてもらったのですが・・・
衝撃の結果に(๑•́ ₃ •̀๑)

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だいぶ色々と滞っている様子(涙)

挽回すべくケアに励みたいと思いますが
身体からのリアルな声を聴いた気がして
少し落ち込みました(笑)


******************

さて、今週末は
今期の美ホルモン塾があります


美ホルモン塾は三週間に一回ペースの
計3回の講座なのですが


1回毎に期間が空いているのには
理由があります



それは
講座で毎回学ぶことを
自分の身体と照らし合わせ
変化を知り、意識を向けてもらうため



毎月のホルモンの変化
毎月の月経


慣れてしまっているせいもあり
意識をしっかり向けることって
少なくなっていませんか???


毎月の過ごし方によって
ホルモンの変化に伴う心身というのも
変わってきますし


その1ヶ月の自分の状態
評価を知ることができるのが月経でもあります


月経前の身体や心の感覚
経血の状態などから
それらを計り知ることもできるんですね





美ホルモン塾で学んだことを
実際に自分の身体で見て、知って、深める

意識を向けることが大切です




三週間毎に皆さんにお会いすると
その間に各自にそれぞれの気付きがあるようで

それを共有する時間から
講座は毎回スタートします

新たな発見があったり
自分を見つめ直すきっかけにもなるようです♡



バストケアにおいても
私は土台となる
身体の状態を重要視しているので

女性の土台とも言える
女性ホルモンのリズムについては
必ず皆さんに意識を向けてもらうよう
お伝えしています


バストケアに限らず
身体全般、お顔のケアだって

効果的な結果を出すためには
【女性ホルモンのリズム】
ココは見過ごすことはできません


その女性がエストロゲン期なのか
プロゲステロン期なのかで
ケアの仕方やすべきことは
変わってきます


そのため、どのお客様にも
今、どちらの時期ですか?
と必ず尋ねるところから入ります


(お付き合いが長いお客様になると
その周期はこちらで把握できてくるので、
その間に起きた変化などを聞いたりしますね)



初潮を迎えてから
長い年月が過ぎるほど

毎月の月経に慣れてしまうことも
ありますが


女性の美と健康の土台です!
是非改めて意識を向けてみてくださいね♡


何か気付きに
つながるかもしれませんよ(◍︎•ᴗ•◍︎)



今日も素敵な1日をお過ごしください
mamma spa
中村ひろ美


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